Beukers' Blog
Niet alleen eerlijke en betrouwbare feiten over voedingen en afvallen, maar hier vind je ook het antwoord op al je andere vragen. Kortom het complete plaatje voor het verbeteren van jouw kwaliteit van leven!
Het verlagen van je vetpercentage als vrouw is een hot topic. En dat snappen we wel, want wie wil er nou niet...
Kan je ook te weinig eten om af te vallen? Als je minder calorieën naar binnen krijgt dan je verbrand, val je...
Hoe vaak in de week je als vrouw krachttraining moet doen om af te vallen is een vraag die veel vrouwen...
Wil jij jouw stofwisseling versnellen, maar zonder gekke trucjes en korte termijn oplossingen? Dan zit je hier goed....
Hoe motiveer je jezelf om af te vallen? Die vraag heb je jezelf waarschijnlijk al vaak keer gesteld. Je bent het...
Aankomen door stress is een realiteit waar veel mensen mee worstelen. Een drukke dag op kantoor, deadlines die als...
Maak het uit hoe vaak je per dag eet als je wil afvallen? Een hele goede vraag waar je veel verschillende...
Vet verbranden is een hot topic, vooral voor vrouwen die eindelijk af willen van dat hardnekkige buikje of die...
Afvallen door wandelen is misschien wel de meest onderschatte methode om die hardnekkige kilo's kwijt te raken....
