Start met blijvende duurzame gedragsverandering door de VLAM-methode!
Met deze gedragsveranderende methode kies jij voor blijvend fit en gezond!
van ⏠69,95
nu voor de actieprijs ⏠29,95
Jij hebt alles op het gebied
van afvallen al geprobeerdâŠ
 Iedere maandag begin je weer vol goede moed. De kasten zijn opgeruimd en alle snacks zijn weggegeven. Je bent er helemaal klaar voor!
Maar dan is er op je werk iemand jarig die taart trakteert. Bij de borrel met vriend(inn)en lust je wel een wijntje en ook zeg je geen nee tegen de schaal met bitterballen die voorbijkomt. Thuis probeer je er zo goed mogelijk op te letten, maar met het eten van een lepel pindakaas in je kom havermout, het vlees bakken in een extra scheutje olijfolie en drie cappuccinoâs met havermelk krijg je toch veel meer calorieĂ«n binnen dan gedacht.
En zo sta je vrijdag weer verdrietig op de weegschaal. Af en toe verlies je echt wel wat kiloâs, maar die komen er ook structureel weer bij, soms zelfs een paar meer dan dat je afviel. Hierdoor blijf je ontzettend tobben met je gewicht en leef je onbewust een stuk ongezonder dan dat je wil.
Je valt niet af door te diëten, maar door je gedrag te veranderen
Uiteraard bepaalt het eten wat je in je mond stopt en het aantal keer dat je sport of je daadwerkelijk afvalt. Maar het succes daarvan zit âm niet in de wortel of de sportschool. Jij gaat dat gezonde leven pas tegemoet als je blijvend je gedrag verandert.
Op het moment dat jij exact weet wat jouw lichaam nodig heeft en hoe je moeiteloos aan die wensen kan voldoen, word je blijvend fit. En hoe je dat voor elkaar krijgt, gaan wij je leren!
Yes, ik wil blijvend fit en gezond worden!Wat ga je ontdekken tijdens deze masterclass:
Module 1: voorbereiding
Module 2: leefstijl
Module 3: actie
Module 4: moed
Module 5: en nu?
Lot paste de VLAM-methode zelf toe⊠en is blijvend 30 kilo kwijt
Maar dat ging niet zonder slag of stoot. Ze kende dezelfde diepe dalen en uitdagingen als waar jij nu dagelijks mee te maken hebt. Een borreltje hier, een emotionele eetbui daar. Lot trapte er keer op keer weer in. Ze was, zoals ze dat zo mooi zeggen, een jojo. Eentje die met elke neerwaartse bounce steeds zwaarder en ook ongelukkiger werd.
En toch was zij er heilig van overtuigd dat dik en ongezond zijn niet haar eindbestemming was. Dat fitte leven was ook voor haar bestemd! Dus sloeg ze de studieboeken open, leerde ze alles wat ze moest weten over gezonde voeding en een blijvend fit bestaan en ging ze aan de slag.
Met zichzelf. Voor zichzelf.
Iedere stap die Lot zette, zette zij voor zichzelf. En zo leerde Lot hoe zij met behulp van een duurzame gedragsverandering zelf kon kiezen voor een gezond en gelukkig leven. Zonder weer te jojoâen en in oud en herkenbaar gedrag te vervallen.
Ik ben hier ook helemaal klaar voor!
De VLAM-methode
opent je ogen
Misschien heb je de angst dat je opeens alles wat je kent overboord moet gooien, maar de kracht van duurzaamheid is juist dat jij volledig achter de veranderingen staat. Daarom is de VLAM-methode perfect voor jou.
VLAM staat voor: Voorbereiding, Leefstijd, Actie en Moed. We leggen je tijdens de laagdrempelige masterclass precies uit hoe dit werkt en wat jij moet doen om vol vertrouwen afscheid te nemen van de oude gewoontes. Stap voor stap, maar met de garantie dat jij al tijdens de masterclass de drive naar een fit leven als een vuurtje voelt branden!
Normaal gesproken kost de masterclass ⏠69,95, maar jij kan hem nu tijdelijk volgen voor slechts ⏠29,95. Wij beloven je wel alvast dat de kennis die je gaat opdoen van onschatbare waarde is.
Na het volgen van deze masterclass heb je dit bereikt:
Dit wil ik ook!
Of leer in één keer de volledige basis en kies voor..
Het Beukers Fundament
Deze meest uitgebreide basiscursus over voeding, vitaliteit en een gezonde leefstijl bevat:Â
- Nog meer exclusieve informatie voor enkel deze cursus (totale waarde âŹ327,60) met onderwerpen als:
-
Het belang van bewegen
-
De invloed van slaap op je (fysieke) doelen
-
Waarom stressmanagement belangrijk is
-
Wat als je je doel hebt bereikt, hoe ga je dan verder?
- Schema om je progressie te monitoren (waarde âŹ49,95)Â
En dit allemaal als één overzichtelijke en duidelijke cursus die jou op een duidelijke manier stap voor stap in 4 focuspunten jouw fysieke doelen laat behalen Ă©n behouden!Â
Dit alles van 1197,- voor 297,-!
Ja, dit wil ik!
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen een masterclass en een cursus?
Hoe kan ik de masterclass volgen?
Ik ben doof/slechthorend, kan ik het dan wel volgen?
Hoe lang heb je toegang tot je masterclass?
Kan ik de masterclass declareren bij een (zorg)verzekering?
Help! Wanneer ik de masterclass op mijn telefoon bekijk, ziet het er niet uit/kan ik het niet lezenâŠ
Waar kan ik de hand-out vinden?
Kan ik de masterclass downloaden?
Moet ik âHet Beukers Fundamentâ hebben aangeschaft om een andere masterclass te kunnen volgen?
Wanneer ik âHet Beukers Fundamentâ heb aangeschaft, krijg ik dan automatisch toegang tot alle masterclasses (die volgen)?
Ik heb een masterclass gevolgd, maar ik ben niet tevreden. Kan ik mijn geld terugkrijgen?
Wie is Lot?
Lot Beukers sleepte ooit vele kiloâs overgewicht met zich mee en bestempelde zichzelf als Rupsje Nooit Genoeg. Geen buffet was veilig en geen enkele zak chips bleef langer dan Ă©Ă©n dag in de kast liggen.
Toen zij wederom door een ondergrens zakte, besloot ze dat het anders moest.
Met haar eigen, inmiddels zeer succesvolle en beroemde, methode verloor ze 30 kilo die zij nog steeds kwijt is.
Ik ben bij de masterclass!
