gratis minicursus

Master de basisprincipes van gewichtsbeheersing

Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een gezonder en vitaler leven? In deze gratis 3-daagse minicursus leer je de essentiële basisprincipes van diëten en gewichtsbeheersing. Ontdek hoe je met de juiste kennis en een sterke basis jouw doelen kunt bereiken en blijvend succes kunt boeken. Doe mee en zet de eerste stap naar blijvend resultaat!.

Meld je gratis aan voor de minicursus

Deze 3-daagse minicursus is goed voor jou wanneer je:

Klaar bent om afhankelijk te zijn van diëten en dieetgoeroes en zelf wil leren hoe je je eigen leefstijl samenstelt om blijvende fysieke resultaten te boeken.
Bereid bent om tijd voor jezelf vrij te maken en daarmee duurzame patronen routine te laten worden.
Aan de slag wil gaan met blijvende leefstijlverandering om niet alleen je fysieke resultaten te rocken, maar ook om een gezond lijf en leven te realiseren.

De gratis 3-daagse minicursus is het zetje in je rug naar een gezonder, gelukkiger en fijner leven. Jij die de touwtjes in elk opzicht weer terugpakt en daarbij zal je zien dat de fysieke doelen en wensen die je hebt vanzelf volgen.

Wat anderen zeggen over Lot

Best een beetje trots! Volg nu 2 weken Lot, zit in de Beukers Coaching Club en ben van 96,2 naar 94,5 gegaan. Incl menstruatie week. Zo fijn om wat bewuster en voedzamer te eten.

Jolein | Jan. 2024

Inmiddels 2 maanden in de Beukers Coaching Club en ben zo blij dat ik hier terecht ben gekomen...Het ook het fundament aangeschaft en ben bezig met de kickstart. Eerste kleine doel is bereikt: 5KG eraf! Op naar de volgende.

Simone | Jan. 2024

Ben nu 11 weken in een negatieve energiebalans.. -4kg en buikomvang -8cm. Zo blij! En dan met een traagwerkende schildklier, PCOS en beginnende overgang. Het gaat langzaam, maar he er is resultaat en dat voelt goed.

Helena | Nov. 2023

Wat kun je verwachten?

Elke dag ontvang je een informatieve e-mail met een video en extra materiaal, waardoor je op een gestructureerde en behapbare manier nieuwe kennis opdoet. Deze cursus is ontworpen om je niet alleen te helpen fysieke resultaten te bereiken, maar ook om deze resultaten te behouden door het ontwikkelen van een duurzame routine.

De minicursus is hét zetje in je rug naar een gezonder, gelukkiger en fijner leven. Jij die de touwtjes in elk opzicht weer terugpakt en daarbij zal je zien dat de fysieke doelen en wensen die je hebt vanzelf volgen.

Ja, dat wil ik!

Veelgestelde vragen

Wat houdt de 3-daagse minicursus precies in?

Hoe lang duurt elke video en hoeveel tijd moet ik dagelijks reserveren?

Wat als ik een dag mis of niet op tijd kan kijken?

Heb ik speciale benodigdheden nodig voor deze cursus?

Wat gebeurt er na de 3-daagse minicursus?

Ik ontvang de e-mails niet, wat moet ik doen?

Pak de regie terug over je eigen leven en ga voor een duurzame en gezonde leefstijl.

Schrijf je gratis in en start vandaag met het bekijken van de eerste video.